Approfondimenti

Sport e attività fisica sono indispensabili per il benessere di corpo e mente. Oltre ad aiutare a mantenere la linea, consentono di tonificare la muscolatura, […]

La dieta Paleontologica, detta comunemente Paleo, più che un regime alimentare vero e proprio è una filosofia correlata all’alimentazione, che si basa su semplici congetture, […]

Il metabolismo è un insieme di processi di tipo anabolico, ovvero costruttivo, ma anche di tipo catabolico, ovvero degradativo. L’organismo svolge tutte queste procedure e […]

Mister Olympia è una manifestazione internazionale di culturismo che si tiene ogni anno dal 1965. Tutti coloro che praticano body building vogliono aspirare a questo […]

Quali sono le attività fisiche che fanno bene per coloro che soffrono di diabete? Lo sport per chi è affetto da questa patologia, è una […]

Esistono diversi tipi di forza muscolare e bisogna fare una precisa distinzione prima di avere le idee ben chiare sulle loro differenze. Vi sono diverse […]