4 Settimane Allenamento Definizione Muscolare

Se state cercando di migliorare la definizione muscolare e la qualità dei vostri muscoli, allora dovete seguire nel dettaglio una scheda di allenamento che sarà capace di aiutarvi in questo difficile obiettivo. Raggiungere la definizione muscolare adeguata è tutt’altro che facile e per questo, bisognerà fare sempre in modo di mettere in campo una serie […]

Diabete ed Attività Fisica

Quali sono le attività fisiche che fanno bene per coloro che soffrono di diabete? Lo sport per chi è affetto da questa patologia, è una sorta di medicina. Infatti, sarà possibile curare alcuni sintomi del diabete facendo attività sportiva. Addirittura secondo studi recenti, sembrerebbe che l’esercizio fisico addirittura sia un metodo per prevenire la comparsa […]

Brucee Lee Allenamento Con i Pesi

Nel corso degli anni molte persone si sono chieste come Bruce Lee avesse ottenuto un fisico così particolarmente definito. È proprio sulla scia di questa domanda che è nato il metodo di allenamento di Bruce Lee. In base all’altezza, Bruce Lee, aveva messo in campo un allenamento ben dettagliato e preciso in grado davvero di […]

Rematore Bilanciere

Il rematore bilanciere è un esercizio molto importante che serve a chi pratica body building per costruire una schiena che sia degna di questo nome e soprattutto, risulti in forma. Si tratta però di un esercizio molto complesso perché a volte è più facile, praticandolo, cadere in una serie di errori che possono diventare pericolosi […]