Lo
psicologo del benessere
Rubrica dott. Luigi Mastronardi
La Psicologia del
Benessere, attraverso l'ausilio di tecniche e strategie autoterapiche,
concepisce lo star bene come una conquista, un vero
e proprio percorso; quindi, un processo dinamico, emozionale e fisico,
che porti a vivere con pienezza.
Le strategie
psichiche così come le tecniche di rilassamento, possono essenere
utilizzati nella pratica quotidiana da chiunque, in quanto di facile
applicazione con risultati
immediati se realizzati regolarmente.
Possiamo, quindi,
dire che migliorare la propria vita è possibile per tutti, occorre,
però, impegno ed interesse; d'altra parte, quanto più sperimentiamo la
sensazione di poter intervenire nel nostro percorso esistenziale, tanto
più ci sentiamo partecipi e capaci di influenzarlo positivamente. In
questo modo, siamo spinti ad attivare le nostre risorse: per iniziare
basta avere un atteggiamento più attento verso se stessi.
Molti, però,
possono incontrare una sorta di "difficoltà emotiva" nell'attivarsi, non
riuscendo da soli ad intraprendere quel percorso indispensabile al
soddisfacimento, al benessere: in questi casi è consigliabile
l'intervento di un professionista che, in linea con quanto finora detto,
io vorrei definire "psicologo del benessere".
Questa nuova
figura professionale si distingue per essere un nuovo esperto, con una
formazione accademica ado di basata sulla conoscenza degli aspetti
cognitivi, emozionali, comportamentali e relazionali dell'essere umano.
Si tratta di una
figura in grado di prestare aiuto sia alle persone in delicati e
difficili momenti della loro vita, sia a quelle che desiderino
sviluppare la propria condizione esistenziale.
Il ruolo, dunque,
dello Psicologo del Benessere si concentra sull'aiuto
all'incremento della qualità di vita del soggetto, attraverso un
potenziamento delle sue risorse psicologiche; il suo ausilio consiste
nello sviluppare positivamente le proprie caratteristiche di personalità
e ad acquistare nuove strategie comportamentali che favoriranno il suo
stare meglio.
La meta generale
di tutte le proposte terapeutiche è aiutare l'individuo a vedere in se
stesso: il lavoro di "operatori del mondo interiore" è, infatti,
solo uno strumento per facilitare il percorso che la persona ha scelto
di fare, creare nuove possibilità affinchè il paziente entri in contatto
con il suo mondo interiore. Tuttavia, l' interesse maggiore della
Psicologia del Benessere si concentra sul promuovere uno stato psichico
ed una qualità di vita che permettano all'individuo di sentirsi
soddisfatto e realizzato.
Possiamo definire
il ruolo dello Psicologo del Benessere come promozionale,
ossia caratterizzato dalla "promozione di condizioni che favoriscano
la maggior salute psichica attraverso interventi generali e che non
mirino soltanto alla risoluzione di un problema specifico. Ovviamente,
la prevenzione si riferisce anche alla diagnosi di disturbi già
esistenti, affinchè non diventino più gravi.
Nel perseguire il
Benessere come obiettivo fondamentale, il nostro psicologo non potrà
fare riferimento ad un unico modello teorico o terapeutico, ma sarà in
grado di impiegare diverse tecniche, applicando ad ogni situazione la
strategia più adatta, in modo di aiutare il suo cliente ad eliminare
atteggiamenti stressanti o invalidanti per il suo "star bene".
La sua
preparazione, quindi, sarà di approfondimento delle varie discipline in
modo da poter utilizzare le tecniche da esse derivate; inoltre, il suo
lavoro, è stato strutturato in modo da renderlo una figura di
riferimento, in ambito sociale, nella promozione della salute psichica.
La mia proposta si
fonda, soprattutto, sull'idea che l'individuo diventi protagonista nel
suo percorso e che sappia affrontare le implicazioni emotive della sua
esperienza. Per fare ciò, l'intervento che sono solito applicare è il
counseling: si tratta di un tipo di assistenza psicologica che
assicura, in tempi brevi, un valido sostegno a chi risenta di problemi
di adattamento o a chi consideri i propri comportamenti insufficienti
per il personale benessere globale. Consiste, infatti, in una
serie di colloqui rivolti ad un'effettiva "azione psicologica", le cui
tecniche mirano a potenziare i comportamenti funzionali del soggetto,
consentendogli una competenza concreta ed operativa, così come di
sviluppare la sua capacità espressiva.
La caratteristica
fondamentale del counseling, pienamente consonante con le idee della
Psicologia del Benessere, è che il punto focale della terapia si
sviluppi intorno all'individuo stesso, alla sua "crescita interiore" e
non esclusivamente alla "difficoltà" del soggetto.Il lavoro, che secondo
la mia esperienza, lo psicologo del benessere propone, come intervento
preliminare e propedeutico ad eventuali approfondimenti, è organizzato
in soli tre colloqui di counseling che intendono: focalizzare i punti
problematici, potenziare lo sviluppo delle caratteristiche personali
osservate come favorevoli al benessere ed, infine, promuovere
l'acquisizione e l'applicazione effettiva di nuovi atteggiamenti,
congeniali allo star bene. ovviamente, nel caso in cui venga
diagnosticato un conflitto di maggior portata, il paziente sarà
indirizzato ad una terapia più adeguata.
Infine, un altro
aspetto molto importante che caratterizza il ruolo dello Psicologo
del Benessere è il suggerimento del fatto che il cliente possa
usufruire della sua rete sociale: esistono, infatti, nella comunità, nel
quartiere, diversi servizi rivolti non solo al sostegno psichico, ma che
propongono anche la maggior partecipazione ed inserimento dell'individuo
nella vita comunitaria.
Concludendo,
vorrei sottolineare che la caratteristica di cui questa disciplina si
pregia è data dal proporsi come elastica e disponibile ad accogliere le
persone nella loro soggettività.
Per contattare il dott. Mastronardi scrivere a:
indicando
nell'oggetto Mastronardi
