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Fieno greco
Curato dall'Associazione Sportiva di Cultura Fisica Discobolo
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Nome comune:
fieno greco, trigonella.
Nome botanico: Trigonella foenum-graecum
Nome inglese: fenugreek.
Nome cinese:
Hu Lu Ba.
Parte utilizzata : semi.
Habitat e origini :
Pianta originaria dell’africa del nord e del
bacino del mediterraneo, questa pianta è coltivata anche in Cina e in
India
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Indicazioni
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Contribuisce al controllo del tasso di glucosio e di colesterolo nelle persone diabetiche. |
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Stimola l'appetito e per via esterna dà sollievo alle infiammazioni. |
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Anabolizzante
- favorisce la crescita muscolare promuovendo la trasformazione
metabolica delle sostanze nutritive nella sintesi molecolare.
Stimolante neuromuscolare, rafforza il tessuto osseo e
muscolare. |
Posologia
Per via orale
Stimolazione dell’appetito
- Capsule: da 500 mg a 1 grammo fino a sei volte al giorno.
Il fieno greco ha un costo basso; si consiglia di acquistarlo in erboristeria in semi o macinato e di ingerirlo con del miele per il suo sapore molto forte
