L'insulina è l'ormone più anabolico, però è anche anticatabolico. Poiché è un ormone di deposito, l'anabolismo è avviato inducendo il deposito intracellulare di glucosio, amminoacidi e grassi, oltre che di elettroliti. Ricordatevi che la creatina è una struttura di amminoacidi come lo sono molte sostanze chimiche che inducono la crescita. Inoltre, ci sono molti dati che indicano che creando uno stato di idratazione cellulare, l'insulina sovrafisiologica induce anabolismo e ipertrofia cellulare secondari. L'insulina ha qualità anticataboliche semplicemente perché la presenza di insulina nel flusso ematico in quantità abbastanza grandi impedisce l'incremento degli ormoni catabolici come il cortisolo e il glucagone. Ciò ovviamente crea uno stato in cui gli amminoacidi e il glucosio non possono uscire dalle cellule. Come detto per la cura del diabete tipo II, l'abuso di insulina esogena può desensibilizzare i recettori dell'insulina. Avete mai notato come ingrassano i sedentari diabetici? Questo perché la mancanza di attività fisica permette ai siti recettori dell'insulina di diventare resistenti rendendo le cellule grasse il punto principale di deposito. Cosa ovviamente deleteria! Per questa ragione (e altre), i protocolli lunghi con insulina esogena potrebbero ridurre moltissimo il potenziale a lungo termine.
Alcuni integratori hanno incrementato la sensibilità dell'insulina permettendo a dosi più basse di essere più efficaci. Ciò a sua volta ha aiutato a prevenire la resistenza dell'insulina. Acido alfalipoico, cromo, acido corosolico. D-pinitolo, selenio, 4-idrossiisoleucina, L-fenilananina e Gourdin (un estratto del melone amaro, Moinordica Charantia), questi integratori hanno prodotto una grossa differenza nei risultati sia durante sia dopo l'uso di insulina. Frank ha sempre inserito una miscela di 200 mg di acido lipoico, 1 g di L-fenilalanina e 50 mg di D-pinitolo due volte il giorno insieme all'insulina e due volte il giorno per 14 giorni dopo con 4-idrossiisoleucina aggiunta con una dose di 200 mg 2 volte il giorno. Nel corso degli anni, ho notato che molti atleti hanno ottenuto gli stessi risultati utilizzando fino alla metà delle dosi esogene normali di insulina con questo programma di integrazione. Depositavano sempre meno grasso. Un'altra sostanza considerata ridurre il deposito di grasso era MCA (acido idrossicitrico), considerato ridurre la conversione dei carboidrati in grassi inibendo il loro enzima di conversione.

L'integratore: acido grasso essenziale CLA era probabilmente il prodotto da banco migliore per l'inibizione della sintesi di grassi durante l'uso esogeno di insulina.

Il suo utilizzo è doping.