TEORIE DEL CICLO

Gli steroidi sono molto più efficaci e sicuri quando vengono utilizzati in un ciclo con una sequenza logica.Il termine ciclo e' usato dagli atleti per determinare per quanto tempo sono sotto steroidi.La durata media del ciclo varia da 6-12 settimane.Il periodo in cui si deve stare senza steroidi dovrebbe durare,in media,da 10 a 12 settimane.Questo e' necessario per minimizzare gli effetti collaterali associati con l'uso a lungo termine di uno steroide.Facendo 2 cicli l'anno si riesce meglio a tenere al minimo gli effetti collaterali.Il periodo in cui non si usano gli steroidi serve all' utilizzatore per permettere all'organismo di ristabilire i suoi patterns ormonali fisiologici e per rimettersi da tutti gli stress che fossero insorti durante il ciclo.E' importante assumere gli steroidi in cicli anche per assicurarsi della loro efficacia.Se un persona assume uno steroide a lungo,i siti recettoriali non riusciranno più a riconoscerlo.Con cicli eccessivamente lunghi,i siti recettoriali diventano così iper- stimolati dagli steroidi esogeni che possono anche non rispondere agli androgeni endogeni.Una persona in questo stato potrebbe anche usare dosaggi massicci senza ottenere risultati. Uno dei cicli che con molto seguito e 'quello di attacco di 3 settimane alla volta.Il concetto e' che lo steroide non saturerà i recettori androgenici in questo periodo,ma porterà solo ad un lieve indebolimento delle funzioni recettoriali.Un altro modello di ciclo e' quello definito"diamante",che inizia con un dosaggio minimo di uno o più steroidi,viene aumentato per un tempo prestabilito e quindi ritorna a dosaggi sempre più bassi fino a cessare.Un ciclo può comprendere da uno a più farmaci con caratteristiche diverse per azione e risultati sugli assi ormonali. Errori comuni 1-Uso di dosi eccessive. 2-Assunzioni di steroidi troppo a lungo. 3-Alimentazione ipocalorica. 4-Allenamento non corretto. 5-Uso improprio dei cicli. 6-Non effettuare test ematici regolari. 7-Uso degli steroidi sbagliati. 8-Uso dei contraffatti. 1) Quando si usano gli steroidi non sempre il "molto"è sinonimo di "meglio".L'uso di dosaggi eccessivamente alti non solo e' pericoloso ma anche inefficace. Mega dosi mettono pericolosamente sotto stress il fegato e i reni che si possono danneggiare o persino causare malattie gravi; bisogna capire che l'organismo può usare solo una certa quantità di steroide sintetico.Non riconoscerà ogni dosaggio eccessivo e molto spesso lo trasformerà in estrogeno.Questa quantità per la quale li sito recettoriale è completamente attivato appare ad un dosaggio sorprendentemente basso. 2)Gli steroidi non devono essere assunti per periodi superiori a 8-12 settimane senza un periodo di interruzione del ciclo.Gli steroidi riescono ad esibire il loro effetto anabolizzante in meno di 6 settimane.Il bilancio positivo dell'azoto,che e'il principale beneficio nell'uso degli steroidi, scompare dopo 6-8 settimane. 3)Ignorare il ruolo dell'alimentazione può ridurre gli effetti degli steroidi ed aumentare gli effetti collaterali.Gli steroidi anabolizzanti sono più efficaci quando usati con una dieta ipercalorica ed iperproteica.Infatti l'unico steroide che ha mostrato degli effetti anabolizzanti con una dieta ipocalorica e' il Primobolan.Quando si è sotto steroidi la dieta ottimale è consumare da 4000 a 7000 calorie.Il 60%devono essere carboidrati complessi ,il 20% di proteine ed il 20% di grassi. Gli integratori possono essere necessari per raggiungere questo scopo. 4)Per creare nell'organismo uno stato di anabolismo l'allenamento deve essere intenso e di breve durata.Se si usano pesi o macchine isotoniche il carico deve essere crescente,di 6/8 ripetizioni per serie allenando prima i muscoli a più grande superficie come pettorali,dorsali,cosce e spalle. 5)Usare i cicli per tempi brevi con sospensioni di almeno 3-4 mesi,tempo necessario per far sì che l'organismo torni normale e recuperi da gli stress patiti durante il ciclo. I siti recettoriali steroidei sono molto più attivi quando gli utilizzatori non li usano per un determinato periodo di tempo. 6)Un profilo ematico è determinante prima di iniziare l'uso degli steroidi,poter monitorare i vari parametri fisiologici e osservare l'andamento di questi valori a distanza di 6 settimane dall'inizio del ciclo.Se ci sono degli sbalzi al di sopra dei valori massimi è importantissimo interrompere il ciclo steroideo,eventualmente cambiare i farmaci o diminuendo i quantitativi del prodotto. 7)Ci sono degli steroidi che sono davvero pericolosi per l'organismo causando danni a organi interni e modificare gli equilibri ormonali a volte in modo irreversibile. Farmaci come l'Anadrol,l'Hallotestin ed il Metiltestosterone sono tra i più pericolosi.Gli steroidi iniettabili sono,in molti casi,una scelta migliore in quanto non solo permettono un'infusione equilibrata del farmaco nel flusso ematico,ma non sono soggetti al primo passaggio,quello stadio dove uno steroide orale entra nel fegato perde moltissima della sua potenza causando molti danni al fegato.Cicli che comprendono farmaci come il Deca,il Primobolan,il Winstrol o l'Anavar risultano essere più sicuri ed efficaci. 8)Assolutamente da evitare i farmaci contraffatti,dannosissimi in quanto contengono impurità che causano infezioni ed a volte avvelenamento.Altri steroidi non contengono principi attivi e quindi non hanno alcuna efficacia.Può succedere che alcuni prodotti portano il nome di uno steroide e ne contengono un altro con effetti indesiderati come per esempio prendere un farmaco tipo Anavar che ha una quantità non molto alta di androgeni, e trovarsi gonfi per l'azione di un testosterone nascosto nel prodotto contraffatto. I PRO ORMONI Lo scenario degli "ormoni anabolizzanti" ha invaso il mondo sportivo e non,ha messo in evidenza anche a distanza di anni,i pericoli reali che l'uso e l'abuso di tali prodotti induce nell'organismo, soprattutto quando vengono somministrati senza un controllo medico specialistico,seguendo quelle regole che ho esposto precedentemente.Il problema e' reale in quanto le motivazioni psicologiche ed economiche di primeggiare,vincere,guadagnare pone in secondo piano l'importanza della salute del rispetto del corpo e del suo funzionamento. I ricercatori nel campo degli integratori si sono impegnati e continuano a farlo per cercare nuovi prodotti che possano sostituire o avvicinarsi nella efficacia a i farmaci steroidei.Le ultime ricerche in campo dietetico-alimentare sono i nuovi preparati che prendono il nome di Pro-Ormoni.Sono prodotti che stimolano la produzione del testosterone e negli USA sono venduti liberamente come integratori,in Europa ed in Italia sono venduti dietro presentazione di ricetta medica.I nomi di questi preparati sono il 19- Norandrostenedione,il 5-Androstenediolo,l'ultimissimo 5 alpha Androstenediolo.Un integratore stimolatore del GH,il PRO-hGH (Symbiotropin)e l'uso di integratori quali la Fosfatidilserina,che blocca il Cortisolo e la Glutamina che ha diverse funzioni tra cui il potenziamento delle difese immunitarie.Gli studi relativi agli effetti sugli assi ormonali sono contrastanti alcuni ritengono la totale sicurezza di questi prodotti,altri discutono di possibili patologie che si possono contrarre se gia' esistono tendenze genetiche alle malattie di tipo metabolico.Comunque analizziamoli. Il 19-Norandrostnedione è un composto a cui manca una molecola di carbonio nel diciannovesimo livello,il che significa che viene trasformato in Nandrolone,invece che in Testosterone,all'interno del fegato.Questo e' un fattore positivo per gli utilizzatori in quanto il Nandrolone rimane attivo più a lungo nell'organismo rispetto al Testosterone.Inoltre il Nandrolone e' molto anabolico e ha pochi effetti collaterali androgenici.Questa sostanza e' stata paragonata al famoso e potentissimo steroide iniettabile Deca-Durabolin a causa delle loro notevoli somiglianze da un punto di vista chimico. Il 5-Androstenediolo è una recentissima scoperta in fatto di sostanze che stimolano il Testosterone, forse anche migliore del precedente 19-Andro,in quanto ha caratteristiche di rafforzamento del sistema immunitario e la capacità di ridurre al minimo gli effetti del Cortisolo uno degli ormoni catabolici che impediscono lo sviluppo muscolare. 5 Alpha Androstenediolo(Maxteron),precursore del Diidrotestosterone,molto differente al livello chimico dal 5-Androstenediolo,e' l'ultimo ritrovato dei Pro-Ormoni,stimolatori del Testosterone. Questo prodotto non causa ginecomastia,ritenzione di acqua,elevazione del grasso corporeo,e alcun effetto relativo agli estrogeni.Il prodotto e' stato studiato clinicamente presso "L'Impact Nutrition in Denver(Colorado)"con oltre 266 protocolli che hanno messo in evidenza la velocità di legarsi ai recettori del testosterone 3-4 volte più rapidamente dello stesso ormone.Data la sua particolare struttura molecolare il Maxteron non aromatizza convertendosi in estrogeno Pro-hGH e' uno dei supplementi orali che stimolano la produzione di GH;si tratta di una tavoletta effervescente che si sciogli in acqua e va bevuta prima della sessione di allenamento o prima di andare a letto.Il creatore di questa sostanza il Dott.James Jamieson,ha usato la forma effervescente perché afferma che diversi studi hanno mostrato che si ottiene un aumento significativo di GH dalla Glutamina orale se la sostanza è sotto questa forma;inoltre favorisce il trasporto di altri precursori dell'Ormone della crescita,come la L-arginina,presente nel supplemento in forma di Piroglutamato, sostanza più bioattiva..Il Pro-hGH contiene anche dei composti che normalizzano la Somatostatina, un ormone che può sospendere l'attività dei recettori del GH. Per quanto riguarda le ricerche, uno studio non ancora pubblicato ha dimostrato che gli atleti che hanno fatto uso di questo supplemento hanno registrato un aumento dell'8.5% dei livelli di IGF-1 dopo un solo giorno di utilizzo,fino ad arrivare al 36.6% dopo solo 6 giorni.E' importantissimo sottolineare che la trasformazione del GH in IGF-1è la chiave di tutto in quanto l'IGF-1 e' il prodotto anabolico fondamentale dell'ormone.Se il GH non si trasforma in IGF-1 ha un effetto blando per la costruzione della massa muscolare e per bruciare i grassi. Fosfatidilserina,è una sostanza naturale di tipo grasso che si trova nelle membrane cellulari.E' il mezzo naturale più recente per contrastare l'aumento del Cortisolo dovuto all'allenamento.Questo ormone e' molto importante per i processi di guarigione,ma nel mondo dello sport e' un ormone molto temuto .Come ho precedentemente spiegato trattando degli ormoni nella prima parte, il Cortisolo e'il principale Glucocorticoide prodotto dalle ghiandole Surrenali,il suo livello nel sangue si innalza nei periodi di stress prolungato,qualunque sia la natura di questo stress. L'allenamento e' uno stress quindi il Cortisolo aumenta e i suoi effetti sono assolutamente controproducenti per la Performance atletica,per la massa muscolare e per l'efficienza muscolare ha funzioni cataboliche.Molti degli effetti degli Steroidi Anabolizzanti provengono dall'interferenza di tali farmaci con le normali azioni del Cortisolo nei muscoli.Se ridurre al minimo gli effetti catabolici del Cortisolo nei muscoli e' vantaggioso molti atleti prendendo farmaci che inibiscono la sintesi del Cortisolo nel corpo esponendosi pericolosamente se si sottopongono a stress notevoli,rischiando il decesso.Uno dei farmaci che ha questo scopo e' l'Aminoglutetimide venduto con il nome commerciale di Cytadren,usato in medicina per combattere la sindrome di Cushing,associata hai tumori delle ghiandole Surrenali che secernano ACTH,ed è anche usato per alcuni tipi di cancro alle mammelle ed alla prostata. Una volta che e' in circolo si lega,per un buon 75%, ad una specifica Alfa-2 globulina legante i glucocorticoidi chiamata Transcortina,un 15-20% con un legame più debole all'Albumina e un restante 5% rimane libero.Il Cortisolo può essere convertito nel suo analogo 11-keto,il Cortisone I principali effetti catabolici del Cortisolo sono la facilitazione della conversione delle proteine nei muscoli e nel tessuto connettivo in Glucosio e Glicogeno.Un eccesso di Cortisolo può portare a una perdita di tessuto osseo attraverso un aumento di escrezione di calcio e una diminuzione del suo assorbimento.Il Cortisolo induce una ridistribuzione del grasso corporeo;le estremità perdono grasso e muscoli, mentre il tronco e il volto diventano grassi.Alti livelli di Cortisolo sono indizio di superallenamento e possono dare depressione.Può apportare ipertensione per aumento del sodio( fa apparire gonfi) ed escrezione del potassio,inoltre con l'aumentare del cortisolo si ha una diminuzione del testosterone.La situazione cambia se si assumono Steroidi anabolizzanti che riescono a contrastare,anche in stato di superallenamento,l'aumento del Cortisolo.Questo possiede altri effetti che modificano gli Ormoni,può inibire i livelli di Ormone della crescita(GH)stimolando i livelli di rilascio della Somatostatina,un antagonista del GH; può inibire direttamente la Gonadotropina Ipofisaria e l'ormone Tireostimolante(TSH).Così facendo può rendere resistenti a questi ormoni i tessuti oggetto degli ormoni sessuali e dei fattori di crescita.Può anche sopprimere un enzima conosciuto come 5'Deidonase,il quale converte l'ormone tiroideo T4, poco attivo in T3 attivo,o Triiodotironina.Ciò può abbassare il metabolismo e rendere arduo il dimagrimento. Il cortisolo alto per periodi di tempo prolungati può gettare nel caos il sistema immunitario e creare danni all'organismo.Un numero crescente di ricercatori crede che molte malattie saranno presto identificate come indotte da alti livelli di Cortisolo.A differenza dei farmaci come il Cytadren,la Fosfatidilserina sembra che riesca ad abbassare i livelli di Cortisolo solo quando si sono alzati,e non sembra ridurli al di sotto della norma. Glutamina è l'aminoacido più abbondante nel corpo umano.Costituisce più del 50% dell'insieme totale degli aminoacidi e il 60% del pool aminoacidico all'interno dei muscoli. A differenza degli altri aminoacidi,che hanno un solo atomo di azoto, la Glutamina ne contiene due.Questa differenza, apparentemente secondaria,consente a questo aminoacido di svolgere diverse delle sue funzioni essenziali.Dal momento che ha un atomo di azoto che può cedere,la Glutamina può trasportare azoto nell'organismo ciò consente di neutralizzare l'acido lattico che si forma durante l'esercizio. La Glutamina svolge un ruolo vitale nella regolazione acido-base del corpo.Lo fa attraverso due meccanismi differenti.Gli atomi di carbonio nella molecola di glutamina sono ossidati nei reni.Ciò da' origine alla produzione di ioni bicarbonato,che vengono rilasciati nel flusso sanguigno.Il bicarbonato assorbe gli ioni idrogeno dell'acido lattico e li neutralizza. L'altro meccanismo prevede la produzione di ammoniaca,che i reni fabbricano in maniera da eliminare l'acido dall'organismo. Lo fanno disgregando alcune molecole di Glutamina,attraverso alcuni passaggi biochimici.Il prodotto che forma si lega agli ioni idrogeno dell'acido lattico,con escrezione nell'urina.Quando le concentrazioni di acido lattico sono elevate,i due meccanismi possono incrementare il consumo di Glutamina dei reni di 6-10 volte rispetto al normale.Maggiore e' la disponibilità di Glutamina più rapido e' il ristabilimento dell'equilibrio acido-base. L'esercizio fisico intenso può imporre uno stress al sistema immunitario.Numerosi studi hanno mostrato che c'è un'incidenza maggiore di infezioni e sintomi di raffreddore dopo una sessione di esercizio intenso. Castell ha riferito nello "European Journal of Applied Physiology"che esiste un decremento nel livello sanguigno di Glutamina negli atleti di durata dopo una maratona.La riduzione si protrae per un'ora e poi la glutamina ritorna lentamente alla normalita'16 ore dopo la gara.Durante questo periodo c'è anche un calo nel numero dei linfociti(globuli bianchi)che hanno bisogno di Glutamina per una crescita ottimale. Castel ha scoperto una relazione tra il consumo di Glutamina orale e l'assenza di malattie negli atleti allenati.Anche se l'organismo produce da solo ogni giorno dai 50 ai 120 gr.di glutamina una integrazione soprattutto in periodi di intenso allenamento o durante periodi di stress, apportano notevoli benefici al sistema immunitario. Effetti collaterali collegati agli Ormoni In genere gli steroidi anabolizzanti iniettabili poco androgenici,non 17-alchilati hanno pochi effetti collaterali.Ugualmente l'uso intermittente(con intervalli senza farmaci uguali o maggiori degli intervalli con steroidi anabolizzanti) di dosaggi che variano dal basso al moderato porta a minori effetti collaterali e spesso reversibili che non l'uso a lungo termine con dosaggi maggiori.Malgrado alcuni steroidi anabolizzanti(in special modo il Diidrotestosterone ed i suoi derivati)non eliminino l'asse Ipotalamico-Pituitario-Testicolare(HPTA)più di quanto facciano altri in dosaggi sufficienti, tutti gli steroidi anabolizzanti sopprimeranno quest'asse.Ugualmente tutti causeranno vari cambiamenti tra cui:variazioni nella produzione endogena dell'ormone sessuale che porta a vari gradi di mascolinizzazione ed effeminizzazione,ritenzione del sodio che è universale,e può produrre edema(turgidezza o gonfiore del tessuto dovuti a ritenzione idrica) in individui con cardiopatie,malattie renali,o se assunti in grandi quantità per un prolungato periodo di tempo;i disturbi elettrolitici possono portare a spasmo muscolare,in special modo se un atleta usa diuretici o altri metodi per diminuire rapidamente di peso per ottenere il peso forma. Gli effetti collaterali degli steroidi correlati alla forza ormonale negli uomini includono: ginecomastia,azoospermia,ritenzione di fluidi,acne, variazione della libido,priapismo ed aumentata aggressività.Nelle donne c'è una possibilità di effetti virilizzanti,quali voce profonda irsutismo, alopecia ereditaria maschile e dilatazione clitoridea,possono essere parzialmente reversibili usando gli antagonisti androgenici quali il Ciproterone Acetato. Quando si usano dosi sovra-fisiologiche di testosterone esogeno, il testosterone serico è elevato persino quando i testicoli vengono eliminati e la produzione endogena del testosterone diminuisce. Sia il testosterone che gli steroidi anabolizzanti diminuiscono il siero LH e FSH dovuti alla Pituitaria ed alla soppressione Ipotalamica,portando ad una depressione della produzione di testosterone endogeno ed atrofia testicolare. Il grado di soppressione e la quantità di atrofia è in relazione sia alle dosi di steroidi usate che al periodo di tempo che sono usati. L'uso di steroidi porta anche a livelli elevati di estrogeni nel siero.Ugualmente l'ACTH del siero può diminuire(sebbene il cortisolo serico sia generalmente normale) probabilmente a causa dell'effetto corticoid-simile di alcuni steroidi