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ANATOMIA - CHINESIOLOGIA

rivista

• I muscoli addominali

• I muscoli della coscia - esercizi e anatomia

• Tecnica passivattiva nello scollamento mio-fasciale: Tronco e arti superiori

  1. prima parte

  2. seconda parte

  3. terza parte

• I muscoli della coscia e lo squat

• I meccanismi ormonali di chi si allena con i pesi

• I principi base per l'incremento della massa muscolare

• La schiena: dorsali, trapezio e muscoli minori

• Glicogeno e rimbalzo glucidico

• Crociato_anteriore_e_palestra

• I diversi tipi di forza muscolare

• Gruppi muscolari che hanno difficoltà a svilupparsi 

• Dorsali a V

• Muscoli con tendenza all'indebolimento e all'accorciamento

• Le fibre muscolari - bianche e rosse

• Alcuni accenni: le fibre muscolari

• I muscoli del torso: pettorali, deltoidi e dentati

• Determinazione della composizione corporea partendo da massa, volume corporeo e volume residuo

• Effetti del catabolismo e dell'anabolismo muscolare

• I miei addominali

• Scolpisci i tuoi addominali

• Tutto sugli addominali

• La forza

• Composizione corporea Analisi per il raggiungimento di una buona definizione

• Ipertrofia muscolare prima parte

  • Ipertrofia muscolare seconda parte

• Morfologie

• Le simmetria

• Effetto ottico

• Le misure

• Calcoli on-line

• Ruolo dell'esercizio fisico nella prevenzione del diabete di tipo 2