L'ALLENAMENTO CON I PESI
L'allenamento con i carichi è destinato a tutti e consente infinite personalizzazioni
Tutti possono trarre beneficio dall'allenamento con i pesi: gli
sportivi che vogliono potenz
iare
la muscolatura, le persone che fanno un lavoro sedentario e che col
tempo hanno sviluppato posture scorrette, i ragazzi che vogliono
irrobustire il proprio fisico, chi vuol perdere qualche chilo di troppo
ma anche chi vuole solamente riuscire a fare le scale di casa senza il
fiatone. Ci sono molte ragioni per allenarsi e ogni obiettivo ha il
metodo per essere raggiunto.
PERCHÉ
Per la massima flessibilità nella scelta degli esercizi e le possibilità infinite di personalizzazione; è possibile tener conto di eventuali problemi fisici (ernie, iper o ipo lordosi, problemi dovuti a vecchi infortuni e quant'altro) scegliendo di privilegiare alcuni movimenti e di escluderne completamente degli altri realizzando l'allenamento più produttivo possibile.
COME
In base ai tuoi obiettivi costruiremo il tuo allenamento. Suddivideremo il percorso verso il traguardo finale in diverse tappe, fissando mete intermedie realistiche e rendendo così più evidenti i tuoi progressi.
