Parallele con o senza carico per tricipiti brachiali - dips
Esercizi di bodybuilding e fitness
French press esercizio per tricipiti
Muscoli sollecitati
Tricipiti brachiale
Quello che devi fare
Nell'eseguire
questo esercizio piega leggermente le gambe, stai con i gomiti vicino al
busto e cerca di formare un
angolo a 90° con l'avambraccio e il braccio durante la discesa, non
scendere eccessivamente.
Respirazione
Espirare "svuota i tuoi polmoni" nella fase di estensione "gonfia i tuoi polmoni" quando torni nella posizione di partenza.
Tricipiti alle parallele
