Body building e fitness

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Calcolate la vostre misure ideali, obiettivo da raggiungere per un bodybuilder natural

 


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1. Formula di John Mc Callum

Inserite la circonferenza del vostro polso (es : 17.8 o 18) e cliccate  "Calcola".

Circonferenza polso (es.:17.8):
Collo : Petto :
bacino : vita :
Braccia : Avambraccio :
Cosce : Polpacci :

2. Formula di Stuart McRobert

Inserite la vostra altezza in cm (es.: 180) 

Altezza: cm
Petto :
vita :
Cosce :
Braccia, polpacci, collo :

Adesso calcolate la vostra media.....

Calcoli on-line