Tasso di grasso corporeo

Vi offro la possibilità di calcolare la vostra percentuale di grasso corporeo in base a due tecniche usate negli ambienti sportivi. Vi ricordo che questi calcoli sono approssimativi, quindi cercate di inserire la misure in modo preciso.

1. YMCA

Inserite il vostro sesso, peso e vita,poi cliccate "calcola".

2. US Navy

3. Indice di massa corporea (IMC)

Attenzione: Questo calcolo non ha nessun valore per un bodybuilder.

Questa tecnica di calcolo è idonea per persone con massa magra praticamente inesistente...:-)

Se il vostro IMC è inferiore a 25 siete "normali", se è compreso tra 25 e30 siete leggermente  sovrappeso, se è compreso tra 30 e 40 siete in  sovrappeso, se superate i 40 siete obesi.